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為切實滿足轄區(qū)老年人健康需求，提升老年人健康意識與自我保健能力，近日，在陽江鎮(zhèn)民政辦指導下，陽江鎮(zhèn)民服站聯(lián)合北固村新時代文明實踐站、北固村婦聯(lián)，于北固村淳幸福居家養(yǎng)老服務中心大月服務點，共同開展“銀齡頤養(yǎng)有方 守護身心健康”老年人健康知識講座。
活動現(xiàn)場，村衛(wèi)生室志愿者結合老年人身體機能特點，以通俗語言搭配真實案例，聚焦三大核心內容展開講解：一是針對高血壓、糖尿病等老年常見慢性病，細致叮囑“低鹽、低脂、低糖”適配飲食方案；二是糾正“只吃素更健康”“補鈣全靠骨頭湯”等認知誤區(qū)，著重強調蛋白質與膳食纖維的均衡攝入；三是圍繞心理健康，引導老年人覺察并接納自身情緒，現(xiàn)場傳授宣泄法、轉移法、轉念法及放松法等心理調適技巧，助力參與者掌握實用情緒管理方法?；顒悠陂g，還為在場老人發(fā)放健康養(yǎng)生宣傳單頁，方便大家將健康知識帶回家。
此次活動以健康知識講座為核心，有效回應了老年人實際健康需求。下一步，陽江鎮(zhèn)將持續(xù)聚焦老年群體需求，不斷豐富活動內容、創(chuàng)新服務形式，為長者打造健康、快樂、幸福的晚年生活氛圍，讓服務更貼民心、更具實效。
通訊員：陳瀟婷、陳超靜
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